• 外交部:赞赏印尼防长有关南海问题的表态 2018-01-30
  • 巴黎世家的Triple S变成了莆田制造|巴黎世家|奢侈品牌 2018-01-30
  • 第90届奥斯卡奖提名揭晓 《水形物语》独占鳌头 2018-01-30
  • 招标文件有问题 江西德龙招标代理等4家公司被罚 2018-01-30
  • 伊朗方面就“桑吉”号油船事故救援工作正式向我表示感谢 2018-01-30
  • 十一届省政协重点工作综述之二:书写新时代的履职答卷 2018-01-30
  • 扁家动作多 医疗小组:建议陈水扁离台治疗 2018-01-30
  • *彩 票 北 京 赛 车 官 网* 2018-01-30
  • 屡教不改的万豪正游走在“死亡线”边缘 2018-01-30
  • 春节临近侵财案件时有发生 警方提醒市民要加强防盗 2018-01-30
  • 政协委员建议中学增加爱情课 家长老师都炸了 2018-01-30
  • 你的位置:赵本山小品相亲下载 >> 生活 >> 瑜伽 >> 详细内容

    《Dummies系列之超越基础瑜伽视频教程》


    赵本山小品相亲下载 www.5ahyw.com



    收藏本资料

    本资料所属分类:

    生活 瑜伽

    更新时间:2011年2月20日

    如不能下载,请查看怎样下载


    学习资料下载:
    中文名Dummies系列之超越基础瑜伽视频教程
    英文名Beyond Basic Yoga for Dummies
    发行时间2008年
    地区美国
    对白语言英语
    文字语言英文
    简介

    IPB Image
    在数千年前,在很久以前印度,高僧们为追求进入天人合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然瑜伽美图法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化,于是人类懂得了和自己的身体对话,从而知道探索自己的身体,开始进行健康的维护和调理,以及对疾病创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来,逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。
      
      再简单一点来说,瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习,也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的习练目标是达到对自身心灵的良好理解以及调控,能熟知并掌握肉身感官,就如艾扬格在《光耀生命》中强调的达到圆融纯一的状态。感官的集中点就是心意,能够驾御心意,即代表能够驾御感官;通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益,也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能,通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

    本视频是Dummies系列的瑜伽高级教程,其内容包括各种瑜伽动作,并有详细讲解,由浅入深。本视频主讲有另一个瑜伽基础教程,Basic Yoga Workout For Dummies,是本资源的姐妹篇,稍后放出

    本视频尚无中文字幕,但是里面的英语并不是太难,有一定基础的朋友可以听懂。即使听不懂也无妨,模仿视频的动作即可

    截屏如下

    IPB Image

    IPB Image

    TAG: 视频教程 初级瑜伽
    上一篇 下一篇
    发表评论

    网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。

    查看全部回复【已有0位网友发表了看法】