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    生活 瑜伽

    更新时间:2011年2月19日

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    中文名印度莫汉 纯粹瑜伽视频教程DVD
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    资源格式DVDRip
    发行时间2005年
    地区大陆
    对白语言普通话
    简介:


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    简介:
    你想学习真正的印度瑜伽吗?
    你想获得美丽的体形和完美心境吗?
    你想知道如何在家自我习练吗?
    手持此书,如名师相随
    (1)印度的瑜伽真传
    由印度瑜伽大师莫汉着写并演示,保证您获得最本原的瑜伽方法,有效地帮助你更简便,更精确地领略瑜伽真谛
    (2)涵盖“体式、呼吸、冥想”三大要旨的全面课程,提供了瑜伽中最重要的习练技巧和修持方法
    (3)为都市人特别设计的综合瑜伽课程减肥瑜伽、精力瑜伽、睡眠瑜伽、充电瑜伽等等,能够有效地帮助你调节形体、精力、睡眠、健康等烦恼
    (4)完全实用居家习练手册
    以体式为基本内容,每个体式除动作示意图外,还附上其对生理、精神、能量的调节功效,适应习练人群,动作重点及注意事项等。
    《纯粹瑜伽————印度瑜伽习练手册》配套光盘。
    中央电视台、北京电视台及时尚类、健康类等50家知名媒体一致推荐。中英电视台大型瑜伽教学片演示者、纯粹瑜伽--《印度瑜伽习练手册》着书者。
    印度瑜伽大师莫汉亲身师范。
    《纯粹瑜伽-印度瑜伽习练课程系列》是着名印度瑜伽大师莫汉创编的一套完全实用的居实习练教材。按照拟订的60分钟瑜伽课程进行演示,从准备动作,每个体式的完成过程,呼吸方式,保持时间,重复次数到体式间的有机组合,及最后的放松。
    莫汉来自世界瑜伽之都印度的瑞诗凯诗(Rishikesh),他自小受到瑜伽哲学体系的影响,具有丰富、深厚的瑜伽教育和实践背晃。根据多年瑜伽教学经验,莫汉总结了一套循序渐进,简明实用,效果显着的瑜伽自我习练方法。莫汉教授的瑜伽沿袭了印度最本质的瑜伽认识和方法,教材完全按照正宗瑜伽课程设置。
    与此套视觉教材配套的是莫汉撰写《纯粹瑜伽——印度瑜伽习练手册》一书,已由轻工出版社出版。书中以简明的解释,清晰的图示,为读者提供习练瑜伽实用指南。练习的核心建立在瑜伽体式课程上。一共为读者推荐160位体式,每个体式除动作示意图外,还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人群、动作重点、注意事项等。书中其他章节还介绍了体式、呼吸和冥想理论及方法。另外,身为悠季瑜伽课程,包括减肥瑜伽;视力瑜伽,睡眠瑜伽,背痛瑜伽、搞抑郁瑜伽等等,能够有效地帮助都市人调节形体、精力、睡眠、健康等烦恼。此书上市受到极大推崇,4月中旬上市,7月已经再版发行。
    悠季瑜伽是国内第一家自始至终拥有纯正印度瑜伽教学保障的会馆,由国内着名媒体人尹岩和莫汉大师共同创办。悠季瑜伽以最本原的瑜伽,最真传的老师,最有效的课程,最和谐的环境,最富影响力的宣传在都市人群中推广纯粹瑜伽。2005年,与印度最古老的瑜伽研究学院印度Kaivalyadhama瑜伽研究学院建立联姻关系,成为唯一指定的中国分院。除在北京的两家总馆之外,在全国各地已拥有众多分馆?;嵩笨纬讨?,还举办教师培训、瑜伽出版、印度瑜伽之旅及印度瑜伽留学等项目。目前,悠厚瑜伽文化底蕴享有盛誉。创办人尹岩被媒体评选为2005年年度瑜伽人物。着有《菩提树下太阳雨-印度心之旅》(中国青年出版社)。
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