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    生活 女性 美容

    更新时间:2014年11月08日

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    电子书http://www.5ahyw.com: 会吃的女人最美丽
    作者:  亚军
    周宁
    图书分类: 家居/美食
    资源格式: PDF
    版本: 扫描版
    出版社: 辽宁科学技术出版社
    书号: 9787538178449
    发行时间: 2013年02月01日
    地区:  大陆
    语言:  简体中文
    简介
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    目录

    第1章 吃出神采奕奕
    ――好气色,靠营养
    一、补铁,精力充沛的保障/007
    二、高镁食物赶走疲劳/012
    三、嗜睡乏力,小心缺钾/016
    四、能量是一切活动的原动力/017
    五、吃出好睡眠、好气色/020
    第2章 吃出气定神闲
    ――优雅女人应该这样吃
    一、心情不好怎么吃/022
    二、吃掉职场压力,025
    三、清除肠毒素,缓解紧张情绪/028
    第3章 吃出女性智慧
    ――做个聪明女人
    一、女性应该如何补脑/032
    ......

    内容介绍

      本书主要讲述了女性美容养身饮食方面的知识,详细的从养气色、职场养身食谱、润肤健齿、明眸乌发、打造曲线、不同年龄段养身等各方面的不同食谱,特别适合女性朋友做饮食参考,本书特点在于内容要点详细、符合读者需求为出发点。


    内容截图


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